Na ihr lieben Nerds! In den letzten Monaten habt ihr es sicher mitbekommen, ich habe immer wieder versucht, etwas Fitter zu werden. Mal mit Erfolg, mal mit etwas weniger. Und gerade wegen dieses “etwas weniger” ist es oft nichts geworden. In den nächsten Wochen möchte ich euch zeigen, wie ich es weiter versuche und zwar …
Mein Schwager sagte letztens: “Wenn du eine Action Cam besitzt, siehst du zum ersten Mal, wie langweilig dein Leben ist!” Recht hat er, hab ich festgestellt, als meine TomTom Bandit vom Mann in braunen Shorts gebracht wurde und ich die Wasserdichtigkeit in der Badewanne testen konnte. Danach hab ich mich in den Outdoor-Urlaub am Bodensee …
[dropcap size=big]I[/dropcap]ch kann mich noch erinnern, wie ich als Kind das Wander hasste. Immer den Erwachsenen hinterhertrotten, ohne Gameboy, ohne Fernseher und nirgends (auch nicht im hohen Grad) wurde man von einem Pokemon angegriffen. Wozu also das Ganze? Jetzt, mit 27, sehne ich mich manchmal nach dem da draußen. Wie auch bei #nerdruns möchte ich …
Lifehacks sind zwar eine komische Sache, denn irgendwie bekommt man da nur von Irren aus dem Internet erklärt, wie man Dinge, die man schon immer kompliziert ausführt, noch komplizierter machen kann… aber dennoch machen die Dinger irgendwie Spaß. Daher hier meine Top5 Lifehacks zum Thema Laufen. 1. Kraft durch Futter Was sollte man wie essen? …
Wir Nerds, Geeks, Hipster, Fanboys oder was auch immer haben eines gemeinsam: LEIDENSCHAFT. Dies ist ja schon einmal eine gute Voraussetzung um etwas zu erreichen, was man sich vorgenommen hat. Leider hört diese Leidenschaft beim Bewegen ja gerne schnell auf. Sei es der Weg zum Kühlschrank, zum Klo oder gar zum Fitnessstudio. Genauso läuft es …
Für den heutigen Post habe ich einmal die wunderbare Kategorie “10 Fragen an…” von meiner Kollegin #Juniper geentert. Ihr wisst ja, dass ich derzeit das Laufen trainiere um im Sommer einen 7km Lauf mitzumachen. Bei der Vorbereitung bin ich auf die sympathische Läufergruppe “Racebooker” bei Facebook gestoßen. Dort habe ich den sympathischen Toni Hecker kennengelernt. …
Viele haben am Anfang des Laufens das Problem, dass sie sich so sehr auf Zeit und Körper konzentrieren, dass ihnen das Laufen keinen Spaß macht. Genauso ist es, wenn die Füßer immer weiter wollen und der Kopf sagt: Schluss! Musik kann man da mal probieren; da hatte ich allerdings das Problem, dass ich eine zufällige …
[su_spoiler title=”HAFTUNGSAUSSCHLUSS! Wenn du dir nicht sicher bist, bitte erst hier lesen! KLICK!” style=”fancy”]Wir sind keine Sportmediziner, Profisportler oder sonstige Experten! Wenn ihr euch nicht sicher seid, befragt einen Sportmediziner und hört auf euren Körper! DANKE![/su_spoiler] Es gibt viele Arten mit dem Laufen zu beginnen und ich will nicht sagen, dass #becomingFlash die beste oder …
Wir haben eine kleine Neuerung für euch und möchten euch diese kurz vorstellen. Wir Nerds und Geeks haben oft das Problem, dass wir auf unserem Gaming-Sessel, unserer Serien-Couch oder unserem Kinositz immer breiter werden. Mit #SchlussMitCouchPotato wollen wir euch zeigen, wie ihr mit Spaß und Genuss dennoch euren Körper immer fitter halten könnt und euch …
#SchlussMitCouchPotato: Das Nerd-Leben kann ganz schön anstrengend sein. Dieses ständige vor dem PC lauern, was bei Facebook so passiert, immer wieder das iPhone anheben, um die letzte Twitter-Botschaft nicht zu verpassen und erst dieses stundenlange Sitzen auf der Couch um die neuste Folge der Lieblingsserie nicht zu verpassen. Das kann schon ganz schön an einem …
